Terapia online para relaciones y apego
¿Te cuesta poner límites o sientes inseguridad en tus relaciones? Podemos explorar cómo influyen tus experiencias y tu forma de vincularte, para construir relaciones más seguras sin dejarte de lado.
Quizá lo reconoces en cosas como estas
Das muchas vueltas a conversaciones, mensajes o silencios
Te cuesta poner límites por miedo a que la otra persona se aleje
Priorizas a los demás y sientes culpa cuando atiendes tus necesidades
Te encuentras en relaciones que te generan inseguridad o repites dinámicas que te hacen daño
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Qué puede estar ocurriendo
Nuestras experiencias pueden influir en cómo vivimos la cercanía, los desacuerdos o la distancia. A veces, el miedo al rechazo o las heridas emocionales nos llevan a ceder demasiado, buscar seguridad constantemente o alejarnos para protegernos.
Cómo puede ayudarte la terapia
En terapia trabajaremos para:
Comprender qué patrones se repiten en tus relaciones
Aprender a poner límites sin vivirlo como una amenaza
Diferenciar amor, culpa, miedo y necesidad de aprobación.
Construir vínculos más seguros, claros y coherentes contigo.
