A veces no te das cuenta de cuánto estás sosteniendo hasta que paras.

La terapia puede ser un lugar donde empezar a escucharte de otra forma.

Tu espacio de calma

Me llamo Jenny y soy psicóloga sanitaria.

A veces lo que nos pasa se siente como un nudo: cuesta explicarlo y no sabemos por dónde empezar. En Sani quiero ofrecerte un espacio donde puedas parar, sentirte escuchada y empezar a desenredarlo, a tu ritmo.

Cómo puedo ayudarte

Para cuando tu cabeza no para, te cuesta desconectar y sientes que estás funcionando por fuera mientras por dentro todo pesa demasiado.

Ansiedad y rumiación

Relaciones y apego

Para cuando tus relaciones activan miedo, culpa, dependencia, dificultad para poner límites o patrones que se repiten.

Terapia de pareja

Para parejas que sienten que discuten en bucle, se han desconectado o necesitan aprender a hablarse, escucharse y cuidarse de otra forma.

Psicología perinatal

Para acompañar lo que se remueve en la búsqueda de embarazo, la infertilidad, la pérdida, el posparto o la maternidad.

Adolescentes y familias

Para acompañar lo que a veces se esconde detrás de un “me da igual”, un silencio o un cambio que preocupa.

Cómo empezamos a desenredar lo que te pasa

Comprender qué te pasa

Entender el nudo

Trabajo terapéutico

Llevarlo a tu día a día

Hablamos de lo que te preocupa y necesitas

Exploramos qué mantiene el malestar

Revisamos lo que te ayuda y cómo seguir avanzando con más autonomía

Descubrimos formas de afrontar el malestar

Qué dicen de mí

¿Empezamos?

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